手机浏览器扫描二维码访问
第22章 训练计划（第2页）
【在线诚教敛息，无需9998，只需998！只需998！】
【楼主别上当，楼上是个骗子！】
乔桑恍然大悟，是了，这些不合理的现象除了技能还能是啥？
敛息这个技能除了在特定的场所，平时基本用不到，也难怪她一直没想到。
要是火牙狗会沙尘暴之类遮掩场地视野的技能再配上敛息绝对是一大杀招。
可惜它不会。
目前来讲火牙狗学这个技能完全没必要。
乔桑关上电脑，看向火牙狗。
她没忘了晚上要做的事情。
“火牙狗，使用火之牙，能使出多少次就多少次。”
“牙。”
火牙狗虽然不明白自家御兽师的用意，但还是听话的点点头。
三分钟后，火牙狗气喘吁吁地躺在地上。
乔桑计算了下，一共使出了13次。
比她想得要多啊。
但这也不排除刚吃了能量餐的缘故。
就在乔桑想进御兽典看看的时候。
“牙～”
火牙狗虚弱的朝乔桑叫了一声。
乔桑秒懂，起身来到厨房去冰箱拿出两个红糐果把它们榨成汁放进碗中。
上次6个红糐果吃完后，母亲就又买了6个回家。
不过这次乔桑扣着量，只让火牙狗两天吃一个。
一颗红糐果700联盟币天天吃是真的吃不消。
今天火牙狗受累了，乔桑忍不住就拿了两个出来，她现在身上有联盟币的巨款也不是不可以奢侈一把。
火牙狗两只前爪捧着碗，咕噜咕噜地喝了起来，等到喝完心满意足地叫了一声。
乔桑看着火牙狗又欢快起来的样子，忍不住摸了摸它的脑袋。
火牙狗只是叫的欢，其实身体已经很累了，没多久就趴在地上睡了过去。
乔桑将它抱上床盖上被子后来到书桌前。
没有计划的训练是没有效率的，乔桑准备写一份计划训练方案。
首先早上6点起来进行晨跑锻炼体能跟速度。
火牙狗的速度不行，这个绝对要着重训练，不然别人打你一打一个准，你打别人却怎么样都打不到，这怎么能行。
病娇团宠：重生后小撩精制霸全球 羽刃之比翼齐飞 盛世春 玫瑰金汤利(1V1) 天降和竹马都和我睡了[校园 H] 有屋檐 嫁给一个和尚 洪荒星辰道 国王的信徒[异世重生] 她真的不好哄 渣攻想跟我复婚[双重生] 我的卡牌无限强化 系统：从钢铁侠开始逆袭 开局解约，我用足球征服欧洲 一战成婚：厉少，要抱抱 我的暴戾继弟（重生） 微雨燕双飞之女辅 雨做的云（骨科） 成为仙门白月光的对照组 重临巅峰[未来]
圣武称尊
圣武大陆，武道昌盛。其巅峰处为圣者。时光如浪，淘尽英雄。唯圣者之名，不灭永存。宛如夏夜，万籁俱寂，一颗颗星闪烁，点亮夜空。小小裂岩城内，少年楚天的人生被点亮。自此，他迈向巅峰。武道巅峰是为圣，圣者如星吾独尊。书友群637585424全订群732336740...
玄冥真解
关于玄冥真解现代都市，灵气枯竭，但妖魔鬼怪却并没有退出历史的舞台。世界是残酷的，只是你看不见。妖魔鬼怪披着人皮，隐藏在繁华都市之中，以人为血食，增加修为。也许某一天，你会突然发现你熟悉的某个人忽然露出獠牙，一口咬来。不要惊讶，就如同人吃牲口一般，我们都是食物链底部的一员。命运从不眷顾弱者，死亡是唯一的归宿。王辉不肯屈服命运，只有选择成为强者，以妖魔鬼怪为食，走上炼魔成道之路。...
小公主被全员读心后，暴君宠疯了
阿宝穿书了！穿成了天圣皇朝的小公主。嗯是公主没错，可他娘的怎么是亡国公主啊。刚一出生就要被当成灾星处死。大暴君°°…当场嘎了老御史，她被抱出了冷宫。后来，六皇子一脚踢开凑上来的女主，哪凉快哪待着去吧！于是，选妃宴七皇子插刀女主，直接选中锦鲤小王妃。众人惊觉只要有小公主在的地方就是大型吃瓜现场！瓜瓜劲爆瓜瓜...
重生七十年代：军嫂，有点田
重生回到吃不饱，穿不暖的‘粮票年代’，这一次孟云涵不怕，因为开了金手指，不但要创业，还要抓住面瘫脸的军哥哥，还要养包子。面瘫军哥哥媳妇，我们把小包子打包送走吧！面瘫军哥哥表示，有一个比他还黏儿子的媳妇，不要脸！麻麻，我们换一个粑粑吧！小包子表示，粑粑都那么大人一个人了，还缠着麻麻，不要脸！孟云涵感叹他们...
重生70：史上最牛上门女婿
关于重生70史上最牛上门女婿前世周勇因上门女婿的身份，毅然决然与妻子离了婚，酿成无法挽回的悲剧！本以为再无弥补机会，不想死亡即是重生的开始。这一世周勇本想过老婆孩子热炕头的生活，然而现实却总是充满了变数。当命运齿轮缓缓开启的那一刻，注定他要踏上一条不平凡的路。他的重生改变了无数人的命运，他的重生更改变了一个村的命运。大浪淘沙，且看周勇如何在一九七零年翻手为云覆手为雨。小剧场据说周勇是槐西村的定海神针，只要有他在，家家户户都...
校花的近身武神
自幼被家族遗弃的林凡，大学期间偶得奇遇，拥有了纯阳脉和至阴脉并存的阴阳双脉体质，得以修炼天级功法乾坤阴阳诀，此后奇遇不断，武修路上精彩纷呈，各色美女接踵而至，林凡的身世也渐渐揭晓，曾经的弃儿竟藏着惊天秘密...