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&esp;&esp;“陛下体内虽然毒素淤积,但是只要不再服用金丹,保持心情舒畅,毒素就会日益减少!”夏无且发出结论。
&esp;&esp;果不其然,始皇帝体内淤积的毒素再次减少,同时毒性也被压抑在内里,在毒素尚未完全清除之前,始皇帝只要保持不要大喜大怒,不要过度劳累,即可缓缓恢复康健。
&esp;&esp;“赵侍郎相询,所为何事?”夏无且这才有空看向赵泗发出问询。
&esp;&esp;赵泗将自己的观察全盘托出。
&esp;&esp;肥胖并发症,在古代,叫富贵病。
&esp;&esp;黎庶压根吃不胖,也就没机会碰上什么三高糖尿病脂肪肝之类的肥胖并发症。
&esp;&esp;始皇帝就是典型的富贵病的代表,平日里公务繁忙,长期保持一个姿势,久不运动,除了肥胖并发症以外,还有可能伴有颈椎病和腰椎病……
&esp;&esp;赵泗是站在现代医学的角度来讲解,夏无且听得津津有味,虽然从未听过如此说辞,但是夏无且能够听得出来赵泗并非无的放矢,相反,赵泗条理清晰,很多地方也能够和夏无且所学相互验证。
&esp;&esp;在赵泗的建议之下,夏无且又对始皇帝展开了一个更加细致更加全面的体检。
&esp;&esp;确确实实发现了一些以前忽视的小问题,譬如肩颈问题,腰椎问题,还有眼睛上的问题……
&esp;&esp;以往始皇帝备受困扰,这些小问题也就因此而被忽视掉,或者说,要优先解决掉始皇帝身体内的毒素淤积,再来解决这些小问题。
&esp;&esp;甚至有些小毛病,如果不是细致的询问和诊查,始皇帝自己本人都难以察觉。
&esp;&esp;“嘶!”
&esp;&esp;最后得出来的结论并不乐观,始皇帝再高强度工作之下,身体就像一辆破损的汽车。
&esp;&esp;核心发动机随时处于崩溃边缘也就罢了,其余零配件也多多少少有着其余的小毛病……
&esp;&esp;“只是凡事有先后……”夏无且眉头微皱,这样一来,他还得弄个问题排序,中医虽然讲究的是医治整体,但是也不可能做到一副药治疗所有问题。
&esp;&esp;“正是如此,我打算和您商议一下以后陛下的膳食可否由我来预备?每日我都会给您过目明日的菜单,另外,还需要给陛下制定一定的活动锻炼计划,以防止这些小毛病发展成大问题。”赵泗认真的说道。
&esp;&esp;“我略微懂一些养生!”
&esp;&esp;夏无且闻言诧异的看向赵泗,示意赵泗说来听听。
&esp;&esp;赵泗也没有太多犹豫,干脆开始了自己的表演。
&esp;&esp;姿势丑归丑,但架不住好用,赵泗又开始和夏无且科普科学饮食结构和锻炼计划。
&esp;&esp;夏无且听得津津有味,言谈之间,微微点头。
&esp;&esp;“倒是个不错的法子……”
&esp;&esp;“每天早晚各抽出来半个时辰活动筋骨,合理膳食之下,确实对陛下身体有所增益。”夏无且点了点头表示了认同。
&esp;&esp;其实论养生,古代和现代的很多观点都不谋而合。
&esp;&esp;无非就是少吃多动,人吃七分精气十足,赵泗给始皇帝制定的减肥餐不可能纯靠饿。
&esp;&esp;身体健康那是吃出来的,吃都吃不健康,身体怎么可能能健康?
&esp;&esp;不能因为肥胖就对碳水和油脂充满抗拒,该有的补充是必须要有的,不然体重就算下来了,身体的素质也依旧上不去,甚至有可能更加孱弱。
&esp;&esp;不吃饱,哪有力气减肥,这句话其实本质上是没有错的。
&esp;&esp;不仅要吃饱,还要吃精,吃好,吃的合理,吃的均衡。
&esp;&esp;赵泗的璞玉光环虽然逆天,但是并不能虚空止血,也不能让一个暴饮暴食的胖子凭空变瘦,更不能让一个没有锻炼过的人浑身肌肉。
&esp;&esp;本质上来说,赵泗的璞玉光环提供的功能是恢复hp,而减肥锻炼身体提供的功能是增加hp上限。
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