手机浏览器扫描二维码访问
第43章（第1页）
11月15日午后记录
自我:如何保持身体健康和容颜健康？
我:选择休息睡眠与运动跑步
自我:上次思考过？
我:再一次思考，在实践中思考，见证了不能马上进入睡眠的原因是运动量不足量；如果已经睡眠了超过十小时还不能马上进入睡眠的我该如何再次进入睡眠？我实践过：把头发洗干净，沐浴了身体，把枕巾换一条，换一套新嗮干的睡衣，把棉被整理覆盖着身子，穿着袜子在冬天，不再夜间喝水，把手机收好，保持整洁的自己立马有睡意。
自我:你在自己保持整洁的过程中即是同时养成了身体运动的爱好？
我:整洁的准备过程中我完成了肢体来回走动，我发觉从昨晚十点睡至清晨七点。前提是我连续性地在前一晚睡了八个小时，然后在白天再次睡了4个小时。
自我:你实践热爱睡眠的原因是什么？
我:我实践过当我在运动中发觉眼睛睁不开，我跑步时跑不动了原因是休息睡眠不足所以跑不动。于是我想了：如果想运动就需要睡眠；如果想睡眠就需要运动。
自我:你热爱连续性睡眠也是为了什么？
我:黑眼圈减少。是的，自我调节休养出来的分泌物开减少黑眼圈与保持身体健康，用自我的分泌物质来护体，这是我的新发觉。这是对自我最大限度的有意义。
自我:我还发现手部的皮肤比容貌更健康为什么？
我:是不是你的手指一天中多次接触清水？你可以开始实践每次手接触清水的同时让容貌接触清水清洗。我对你最素朴的建议付之行动看效果。我也想问你最有效果的保护身体保护皮肤有什么意识？
自我:意念护体在精神上护肤。这是自我的一种想象与对自我的自言自语，是对自我特别的意义。
我:好，就按你的思考实践，在实践中思考。
自我:我的思考即是实践已是保护自我身体的安康。
我:我问你如何保护身体与皮肤健康？
自我:我的思考即实践。或者是我的实践即思考。
我:为什么你的答案如此素朴？
自我:我没有回答的答案。我的思考即是实践之答案。或说我的实践即是思考之答案。
我:这是你理解的意念上的护体？
自我:这样的正念是我护体的奥秘，上天的佑护。
我:你说什么是天神的佑护？
自我:活菩萨的佑护。自我的佑护。自我的保佑。
我:你名字叫什么？
自我:活菩萨
我:你名字叫什么
自我:你记不清我名字，可你不能忽视我的存在。
我:你用心回答，我必须听清你清澈的见地。
自我:我的名字叫一潭清水，一面镜子，照见走近的存在
喜欢我成为人的过程请大家收藏：（）我成为人的过程
楚梦流年笺 妙手狂医修仙录 玄学王妃下山后，全京城都开始慌了 探秘月球之寂静之门 打造最强边关 神兽认主，天命龙女杀上天灵界！ 我的超级大脑异能 萝莉应龙的异世之旅 猎魔人的传说 桃源乡村小神医 因为怕痛所以全点防御力了 直播：跟着后辈开开眼 我是林正英的僵尸徒弟 反派师尊死后，逆徒他疯批了 玄德 离婚后训狗，渣父子跪到我门口 封神：我在朝歌做神棍 决定死遁后，我被霸总偷听心声 西游：我授徒无敌，教出神话悟空 原神：我把水浒好汉带到了提瓦特
冰山女总裁的贴身神医
关于冰山女总裁的贴身神医陪跑多年，为她打造了一切，金钱，地位万人倾慕的绝色女总裁结果功成名就的那天换来的却是无情悔婚，嫌他平凡林尘没有一丝留恋的离开，人人都当他是窝囊废殊不知旧王避退，新王低头，唯有一头潜龙，一飞冲天！！！...
名门暖妻：老公要听话
...
长夜余火
灰土上所有人都相信，埋葬在危险和饥荒中的某个遗迹深处，有通往新世界的道路，只要能找到一把独特的钥匙，打开那扇门，就能进入新世界。在那里，大地是丰饶的，就像流淌着奶与蜜，阳光是灿烂的，似乎能洗去寒冷和阴晦。人们不用再面对荒芜怪物感染畸变和各种危险的事物。在那里，孩子是快乐的，成人是幸福的，一切都是美好的。灰土上...
元配
陈萱临终前回忆自己的一生，她少时丧父，母亲改嫁，却也有叔叔养大成人。她十八岁嫁人，婆家不算宽厚，却也没有虐待她。在许多年后被无数人形容为兵荒马乱的乱世，她过的不算好，却也不很差。只是，如果有机会重来，她仍是不希望再遇到魏年。是的，魏年待她不差，他只是看不到她而已。—...
重生日本当神明
警告番剧向的东西，请用正确姿式食用简介主角乃是一名习武有成者，无意间铸成一粒金丹的同时，意外穿越占据了一名RB学生的身体。随着他在那个国家越呆越久，认识了一些人，有了女朋友，也引了极大的混乱吐槽第五版的简介，想死的感觉，书名默默流泪感谢如果您能看这堆字，十分感谢，希望能让您满意，爱你，么么哒魔蝎小说...
我的夫君权倾朝野
江意重生了，这一世她只想报仇。一时顺手救下苏薄，只为偿还前世恩情却没想到偿着偿着，江意觉得不对味儿了，怎么就成了他夫人了。她温顺纯良，六畜无害他权倾朝野，生人勿近。但满府上下都知道，他们家大将军对夫人是暗搓搓地宠。大将军，夫人她好像把丞相的脸踩在地上磨掉了一层皮，但夫人说她是不小心的。正处理军务的苏薄头...