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147 游泳技能（第2页）
以前他看人家游泳，基本上都是在视频中看，也没有什么概念。
可现在亲自来到现场，真切感受到了水花声，在水中宛若鱼儿般穿梭的吕蓉，这种感觉确实有些奇妙。
唰！
很快，吕蓉就到了泳池尽头，她蹬腿翻身之后，又冲了过来，两只手臂不停张开、划水，双腿也配合着。
片刻。
陆梅靠近，吕蓉也冲到了终点。
哗啦。
她摘下泳镜，在水中大口喘气，胸脯起伏。
陆梅激动道：“1分钟12秒，50米泳池女子三级运动员的标准是1分13秒。
没想到过去这么几年，吕老师你竟然还能维持在这个水准左右。
简直太令人难以置信了！
要知道，我们场馆内很多教练已经维持不了这个水平了。”
吕蓉大口喘气，良久后，她慢慢爬上岸，缓了许久。
她咽了一口气道：“体力大不如当年了，要是以前根本不会这么喘，也不会这么累。”
说着，她拿着一张毛巾擦拭着身上的水珠。
就看着李鸣，脸上也颇为骄傲道：“好多人上了年纪，没有进行力量和体能训练，确实保持不住原来的水平。”
她又道：“刚刚我给您展示的就是自由泳。两天时间，我尽最大能力让您学会自由泳。”
吕蓉又喘着气调整呼吸，十几秒后就对着陆梅道：“小梅。去拿个伴，一个游泳圈。
今天上午我先教李先生怎么在水中保持漂浮，再进行打腿练习。”
陆梅点头。
她将已经准备的一块浮板拿在手中，将泳圈放在递给了吕蓉。
嘭的一声，两女直接跳入水中，吕蓉笑道：“李先生，这里的水只有两米三到两米五，您不用担心，慢慢下来。”
李鸣皱眉，心中有丝紧张，不过还是嘭的一声下水，浪花翻滚。
他以为自己会沉到水里，本能地就想扒拉水……
手忙脚乱。
他只觉得手掌温热，好似抓到了救命稻草。
因为本能的畏水，他手掌抓得很用力。
还一个劲儿地用力按下去。
在水中有了支撑点之后，李鸣漂浮在水中，抬头一看左右。
发现自己的手竟然按在吕蓉的饱满泳衣上。
陆梅有些尴尬，在一旁浮动看着。
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