手机浏览器扫描二维码访问
凌晨两点30分回到自己家中,古德温安静躺在床上,一动不想动,脑海一直浮现比赛的画面。
如果我能....我能.....球队就不会早早被淘汰。
忽然4个字从古德温脑海中浮现出来。
我要变强!
我要在休赛期变得更强,强到可以成为力挽狂澜的球员,我不想再经历这样的画面!
NBA休赛期对于NBA每个球员来说都非常重要,球员们可以做充分的休整,让因征战一个赛季带来的疲劳的身体得到良好的休息和调整。当然,有些球员可以在休赛期内做专项训练,以提高自己的体力、技术,为下赛季做好准备,使得自己在竞赛中处于有利的地位。
至于古德温当然选择后者,他不需要充分的休整,只要睡一觉,疲劳就消失。
于是古德温明天就开始训练。
训练的内容在系统日常训练计划中增加。
只要不是练到吐,古德温都不会停下来。
闭眼,睡觉。
一觉无梦。
第二天,古德温缓缓睁开,嗖了一声,直接从床上弹起来。
训练!
洗漱刷牙换衣服,随后走出来家门去晨跑。
系统日常训练计划每天要跑10公里,那么他就跑15公里,比系统日常训练计划多了5公里。
1个多小时,古德温汗流浃背,慢步走回来家门口。
跑完步不能静止不动或者坐下,因为跑完步之后乳酸堆积,选择静止不动或者坐下,身体便无法顺利回收代谢物。
应当慢走,在跑步时血液都集中在下肢,跑后慢走可以帮助血液回流,对于高强度的跑步训练尤其重要,若没有好好让血液顺利回到至全身,比较容易引发头晕或是缺氧的问题。
一般要慢走半个小时。
身为一个篮球运动员,古德温还是非常有常识。
慢走半个小时后,古德温回到家里洗了澡,然后自己给自己做营养餐。
“哎,可怜的我,又要自己做给自己吃,假如有个营养师就好了。”每次做营养餐,古德温都会抱怨道。
之所以没有,一个字“穷。”
革命尚未成功,仍需努力。
古德温边吃边在脑海想怎么搞钱,毕竟训练的话,最好有一整个专业的团队,如营养师,训练师以及理疗师。
对了!
忽然古德温想起保罗皮尔斯的话。
古德温马不停蹄地拿起手机,拨通保罗皮尔斯的电话。
电话响了很久,才有人接听。
一接听,噼里啪啦一大堆脏话袭面而来。
古德温:“........”
卧槽,原来保罗学长起床气这么大。
“保罗学长,是我,古德温,非常抱歉,这么早给你打电话。”古德温连忙抱歉的道。
古德温?
小学弟!
一瞬间保罗皮尔斯就清醒过来,抱歉道:“sorry,古德温,我不知道是你,我凌晨5点多才睡。”说完后,保罗皮尔斯不由挠了挠头。
古德温瞬间秒懂,男人呗!
“没事,保罗学长,其实我打电话问你,你的经纪人罗斯什么时候有空,我能和他见一面吗?”
创世棍王 劫修传 山野极品小村医 真千金闪婚豪门总裁,家人后悔了 重生之神级投资 一号保镖2 封神山河图 从圣地开始签到 以貌服人 我不当小师妹很多年 漂泊诸天只求生 王妃不讲武德,搅乱了整个朝野 他的大宝贝 三国重生马孟起 虫族之智能管家 透视邪医 [七五]襄阳王超凶 追夫十八式(穿书) 古代婚姻生活 小学文娱大亨
地球青年陈季川因车祸意外死亡,穿越到仙侠世界,并获得无上法术道果。一切从‘道果’开始PS已有均订过万的完本小说黄庭道主,有兴趣的可以去看下。PS建了两个群,有兴趣的可以加一下全订群486411676(全订可进)普群964551655...
堂堂修仙界天机门第三百六十代掌门人穿到贫困落后,吃不饱穿不暖的平行空间平汉1958年。...
苏璟大学毕业后,处处碰壁,心灰意冷,回老家调整心情。却发现自家后院,成了超时空垃圾站,每天都有大量垃圾汇入其中,有的来自神墓斗破苍穹盘龙等小说时空有的来自海贼王火影死神等动漫时空有的来自国队长钢铁侠等漫威时空作为垃圾站主人,苏璟有处理这些垃圾的义务。一开始他认为这是一件苦差,后来才发现,这是这辈子...
...
唐小妩以为自己落了俗套,遇到的是千年不变的恶毒奶奶跟包子娘亲,外加各种开挂。一醒来,是疾言厉色怒骂的奶奶外加各种委屈而嚎啕大哭的娘亲,于是,她愤怒了,想着一定要给恶毒奶奶好看。可是,还在养伤的她被亲娘赶着去干活,这是几个意思呢?受伤后有了个空间,觉得那是重生人士必备的开挂武器,但是谁能告诉她,什么不满年岁,不...
在家中坐,锅从天上来,安静被一锅砸一命呜呼了。醒来后成了末世里的一小炮灰,活不过一个月的小炮灰,但我来了,那就得活得长长久久,到寿终正寝。一手锅疯狂砸,一手铲着丧脑,拿亮晶晶的来升级。安静还挺高兴的,因为她很漂亮啊!肤白貌美的,虽然有一丢丢矮,但没关系啦还是会长大的嘛。却偏偏人嫉妒,总有刁民要害朕,哼哼,等着,我...
关于村姑和王爷的奋斗史常小小和被废王爷,都不幸地遇上渣爹,两人合作后,决定举起复仇大旗,撕下渣爹伪装,两人从一穷二白开始,步步为营,最终王者归来。...