芸豆小说

手机浏览器扫描二维码访问

第859章 破案百分之七十（第2页）

……

说不定第一次看我写这段，还是蛮恐怖的。

毕竟这样的事情，发生在了我身上，或许还会发生在任何人身上。

吓人吧？

不不不，这还不算恐怖，接下来才是最恐怖的。

……

确实我觉得，也有必要往下看，不过对我而言，面对人性的丑恶，只会让我的大脑感觉到一片空白。

我甚至不敢往下想。

就像当初在我最难过的时候，人生最低谷的时候，家里非但没有想办法帮我。

自己活的好了，还要加害别人。

以前觉得这太恐怖了。

现在……

现在我已经见怪不怪了。

我身体这么差，牵扯的东西就多了。

首先是运动。

为什么我不知道，运动可以增加抵抗力。

对对对，我先把锅给扛了。

以下我陈述的所有问题，都有我的问题，我在这里先说了，以免被单独指出来，说我抱怨，说我这这那那的。

首先我还是澄清了，我也有罪。

接下来我要开始说了，我身体这么差劲，为什么我长这么大，没有人教过我，没有人认真的教过我，该好好运动。

家庭，老师，同学……

说白了。

我面对的所有的一切，都没有这么教过我。

包括医生。

接下来是食物，嗯，原文我直接丢进来了。

很多东西，都可能会降低抵抗力呢。

比如长期吃辛辣刺激性的食物呀，像辣椒、花椒这些，还有油腻性的食物，比如肥肉、炸鸡这些，以及生冷性食物，比如冰淇淋、冰镇饮料。另外呢，咖啡因含量高的饮品，比如浓茶、咖啡这些，也会影响睡眠从而降低抵抗力哦。

对啦，还有不能常吃抗生素，不然身体会产生抗药性，影响自身免疫力哒。

我看到这些话，我人都已经懵逼了。

接下来我继续搜索着信息。

嗯，做这些事可能会减少自身抵抗力哦。

比如长期熬夜，打乱人体的生物钟，使身体无法得到充足的休息和修复；饮食不规律，暴饮暴食或者过度节食，导致体内营养物质供应不足。

精神压力过大，长期处于紧张状态，容易引发焦虑、抑郁等问题；缺乏运动，长期久坐不动会减缓新陈代谢的速度；滥用药物，比如抗生素、激素类药物等，破坏自身的免疫平衡。

所以呀，要避免做这些事哦，不然抵抗力降低了，身体会变差哒。

我已经不知道怎么评论了。

只有一句话能表达我的心情了。

究竟是人冰冷，还是数据冰冷。

这一章，就这样结束吧，懂得都懂，我已经没心情继续说下去了。

喜欢日记与鉴赏请大家收藏：（）日记与鉴赏

不做贞节妇  白莲花妹妹  至尊主播  穿越之俏王妃寻亲记  逆剑狂神  巨龙战纪  以时光为誓  你不可以亲我  你压到我触角了！  三国之江山美人  天府传说  哪里不和谐  特战兵王  萌犬的撩汉日常  被手机撩上以后  疯人院中气死鬼，敢问冤种脑中水  一吻成瘾：帝少独宠娇妻  这弃妇又厉害又撩人  韶华为君嫁  兽世独宠：妖孽狐夫你别动！