手机浏览器扫描二维码访问
第173章 给你们进行特殊训练（第2页）
正在这时，赵辰开口说道：
“你们先照着这几个动作，去外面练一练，这几个动作只是热身的，多做几遍，先把身体活动开了再说。”
“遵命，殿下！”两人这才恍然大悟，纷纷点头表示明白。
难怪之前会这样……
赵辰挥手示意：“去吧！”
于是两人便恭敬地离开了书房，来到了书房外的一片空地上，依照赵辰示范的动作开始热身运动。
以两人的身体素质来说，其实是无需做热身运动的，毕竟他们的身体并不脆弱。
但是呢...
赵辰之所以安排他们做热身动作，并不是担心他们会受伤，而是为了让他们的状态更好地调整到位。
郭海也跟着走出来，站在书房外面看着。
只见武十年和杨大力的动作，并没有什么特别之处。
赵辰在书房里停留了一会儿后，也走了出来。
他背着手站立，目光落在杨大力和武十年身上，静静地看着他们练了好一会儿。直到他们差不多热身完毕，赵辰才慢慢解开外衣。
走过去对他们说：
“武十年，你先退下来，在一边好好看着。”赵辰的话打断了他们的练习：
“大力，你稍微收敛些力气，然后向我发起攻击。”
“遵命！”武十年恭恭敬敬地退在一旁。
杨大力也点点头，心中不禁有些期待。
虽然他并不认为赵辰的武术修为能高到足以指导他们，但毕竟赵辰还是有他的非凡之处，也许会有意想不到的惊喜。
于是他也毫不犹豫，立刻摆好架势准备出招。
然而当赵辰看见他摆好拳架的时候，却立刻摇头道：“动手吧！”
“遵命！”杨大力低头抱拳，正打算抬手攻击。
可就在他刚要抬头之际，却发现赵辰的身影已然逼近，拳头赫然出现在他眼前并放大。
砰！
杨大力猝不及防之下，被赵辰一拳打中头部，身体踉跄了几步，向后倒退而去。
整个人瞬间呆住。
紧接着，赵辰又一步上前，打出一记猛拳，直接把杨大力打飞出去！
“武十年，你看清楚了吗？看明白了？”
武十年早已看得瞠目结舌！
喜欢王府弃子的逆袭之路请大家收藏：（）王府弃子的逆袭之路
男友是我强睡来的（H） 祸世逢生 修真渔民 末世穿越指南 嫁给病娇恶狼冲喜 无爱承婚 重生后，谁还打工？ 崩坏：逐火之龙 边缘人物她重生了 我这个原配可不是好惹的 重生九七年 系统之星际神偷 春夜沦陷 宠妃无度：暴君的药引 既已情深何必缘浅 重生之带着全家发家致富 江湖有朋友 开局楚霸王 原神：我在须弥当学者 和暴君一起重生了[修真]
女皇穿成林妹妹的那些事
...
重生之归位
当年两家婴儿错抱，琼娘崔家商户女错位成了柳家官宦千金，奈何昏头要强，用力过猛，落得孑然一身的凄惨下场。这一次重活，她索性大方起来女配你好！什么？你喜欢我金贵的官宦嫡女身份？痛快换去！想要我冠盖京华的才女名气？不用客气！喜欢我那前途大好的倜傥夫君？请解衣慢用！什么还想要塞给我你前世侍奉的那位阴狠毒辣的造反王爷？...
我在修真界打辅助
女主修仙无CP文，我选错分类了。要等我二十万字才能申请修改分类。不好意思啦。打游戏都能被穿越！？还是到了修真界。别人带系统，带空间，带剧本。我带的什么！？英雄技能！？衰゜o゜还是两个辅助英雄。老天爷，你要不要这么玩我。不过既来之则安之，即使是辅助，我也能打上王者…说错了，我也能登上这修真界的顶峰。且看辅助如何混...
杏林春暖
...
都市妖孽武神
在这灵气匮乏，武道没落的时代，哪怕是漫天诸神来了，也抵挡不了我让这修炼界灵气复苏，阻止不了我让这武道长存！！人生路漫长，修行路无边！每个时代，都有那么一群人，或者一个人负重前行。PS这是一本现...
五零俏军嫂养成记
堂堂修仙界天机门第三百六十代掌门人穿到贫困落后，吃不饱穿不暖的平行空间平汉1958年。...